《绽放生命-身体表达工作坊》

如果你时常感觉烦躁或无聊，对什么都了无兴趣—-来这里，点燃生命激情！

如果你时常疲惫不堪，刚睡醒也感觉缺乏活力—-来这里，唤醒生命活力！

如果你总压抑了太多情绪和压力，几乎快喘不过气—-来这里，彻底释放心头怨气！

如果你人生旅途不太顺利，时常想着放弃—-来这里，找回生命的意义！

只要稍微留意就不难看到，包括自己在内的太多成年人，每天不是在生活而是在对人防备、能量不是自然流动而是时常被卡、情绪无法正常释放而是不断逃避或压抑、身心感受无法被感觉而是习惯地被忽略或切断！

这样的生命，不是在成长，而是在枯萎！

《绽放生命-身体表达工作坊》的目的：

就是为了解除长久以来制约生命的压抑、释放恐惧、流动能量，体验生命如花绽放、自由酣畅的美妙状态。

我们需要来了解自己、探索自己，看看是什么让生命之花无法绽放；

我们需要来释放自己、放开那些被扭曲的能量和被卡住的资源，让生命之河自由奔放！

小时候，我们自然、放松、真实、自由地活着，伤心就哭，想笑就笑，但当我们长大成人，这种美好状态就慢慢远去，我们很难再如实地从内心深处哭出来、笑出来，生命的歌、生命的舞蹈慢慢被自己遗忘。

从孩童到成人，我们无意识地接受了大量的社会规范、纪律、禁忌，而学校和家庭教育也灌输我们要压抑由社会引发的各种负面情绪及感受，但那些被压抑的情绪及感受并不会因逃避或压抑而消失，反而会被阻塞在更深的心灵角落，进入肌肉组织和神经系统，在心理和生理系统中造成紧张和病变，阻断了身体能量的自然流动，最后形成更强烈的情绪而扭曲爆发，甚至变成久医不愈的生理疾病。

所有逃避感受、压抑情绪、阻塞能量和制约活力这些蚕食生命的过程，都是透过身体的机制得以实现的，好消息是我们可以藉由身体表达来恢复生命能量的流动。

在《绽放生命-身体表达工作坊》里，老师将带领大家通过各种有效的身体活动和呼吸疗愈方法，帮助同学们获得以下收益：

释放压抑的情绪和压力，身心通透，轻松应对每天生活与工作。

放松紧绷的身体、溶解心理盔甲，让身体重获正常功能、让生命恢复活力。

瓦解能量阻塞，让生命行云流水、充满自由和创意。

改善亲密关系，拥有自信地表达的能力、爱的能力。

学习随时随地自我调节情绪、释放压力的方法并获得这种能力。

身体是你自己的，你说了算！生命是你自己的，你要亲自负责！

让身体动起来、让生命活起来，欢迎你！